第一篇 自我介紹
開始要寫第一篇文章時，我都好掙扎，唔知應該如何開始寫，好怕寫得唔好(因為自問自己面對面講會好過寫文字)。
為左令大家對我多了解，我決定先來個「自我介紹」啦！
認識我的朋友都應該知道，我未做健身教練之前係做咩職業，好5、4、3、2、1！其實我係的士司機！哈哈！😛
當時做左兩年的士司機之後，開始發現自己的身體越來越差，大概跟我是開夜間有關吧！睡眠好差，腰酸骨痛，各種痛症都出晒來，加上睡覺的姿勢好差，開始發現我脊骨越來越曲，頸同膊頭點按摩都係痛。😭
我開始搜尋各種方法，發現拉筋同增肌都可以幫我解決上述問題，逐漸我都好怕要長期開車坐到腰酸背痛的感覺，有種好想轉行的衝動。當時在想，既然我喜歡研究人體肌肉結構同運動，不如試下讀運動科學及體適能課程，試試轉型吧！
就係咁，邊做邊讀就完成了：運動科學及體適能、高級私人教練資格、營養及體重控制証書、高級運動營養及飲食護理顧問証書、
Stick Mobility Certification Level 1、心肺復蘇法証書、Mind Rest平衡骨架課程證書、等等資格。。。。(陸續有來）能夠完成教練課程，並成為私人教練對我來說是得來不容易，當中經過無數挑戰及掙扎。
曾受聘於某大健身會所，但我發現在大健身會所做教練的模式並不是我當初想做健身教練的原意，加上我想繼續進修，所以辭退了。就係辭退之後，而家先可以繼續專心研究新知識、寫下文章分享心得、做FREELANCE教練，繼續將我所學到運動知識同大家分享。這也是我開設這個BLOG的原因。
謝謝大家一直支持！😉